|
||||||
Например, "для работников умственного труда, которые во время работы продолжительное время находятся без движения, в сидячем положении, целесообразен подвижный отдых (гимнастические разминка, подвижные игры, прогулки, спорт - вплоть до водного), который помогает сохранить во время рабочего дня высокую работоспособность и предотваратить раннее утомление. Даже переход от одного вида умственного труда к другому может обеспечить нужный эффект'. Если работа связана с большим нервным напряжением при большом возбуждении, то во время отдыха целесообразен покой, уединение. Например, на ткацких фабриках, с их напряженным ритмом труда, связанного с постоянным движением, а также на шумных производствах предусматриваются площадки "пассивного отдыха" среди зеленых насаждений, оборудованные перголами, декоративными стенками, трельяжами. Эти площадки, как правило, небольшие по площади, изолированные, рассчитанные на одновременное пребывание небольшого числа человек, как, например, на предприятиях легкой промышленности в Великобритании. Если же нервное напряжение сочетается с монотонной однообразной работой, то следует во время отдыха обеспечивать возбуждение с помощью, например, таких средств, как движение, зрелища, окраска, музыка и др. Например, для работниц часовых заводов, сборочных цехов радиоэлекто-ламповых заводов и др., занятых трудом, требующим повышенного внимания и сосредоточенности, сидячей, малоподвижной работой на конвейере при среднем возрасте работниц 20-25 лет, целесообразно больше устраивать спортивных, игровых площадок с прочным газонным покрытием (типа футбольного газона), площадок отдыха общего типа, прогулочных дорожек. В оформление площадок можно включать яркие по окраске цветники. Для работы, требующей равномерного физического напряжения, сменой деятельности могут быть прогулка в медленном темпе, настольные игры, чтение и другие формы активного отдыха. |
||||||
|